Как проходит работа с психологом при тревоге: первая встреча, дневник, домашние задания и сколько это длится
Что происходит на первой встрече с КПТ-терапевтом, что вы уносите с собой, зачем нужны дневник мыслей и домашние задания, сколько длится работа с тревогой и как понять, что терапия помогает. Рассказывает психолог и КПТ-терапевт.